É um estilo de vida que tem como objectivo obter um nível de saúde geral e uma aptidão musculoesquelética que nos permita ter, para além da melhor estética corporal possível, a maior independência funcional até ao final das nossas vidas.
É um estilo de vida que tem como objectivo obter um nível de saúde geral e uma aptidão musculoesquelética que nos permita ter, para além da melhor estética corporal possível, a maior independência funcional até ao final das nossas vidas.
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